Câu hỏi thường gặp từ học viên
Lớp học ONLINE có chất lượng không?
Vâng, lớp học Online có chất lượng tốt. Kể từ 2020, chúng tôi đã có hơn 400 học viên theo học và tốt nghiệp và đang làm huấn luyện viên PT & Pilates. Có rất nhiều lợi ích khi học Online vì tất cả các lớp đều được ghi lại để bạn không bỏ lỡ bất kỳ lớp nào trong trường hợp vắng mặt. Học viên tập trung hơn và thích sự tiện lợi khi học ở nhà, không cần phải lái xe đi đâu cả.
Tôi có nhận được bằng tốt nghiệp sau khi học xong không? Tôi có thể dạy ở nước ngoài sau khi học từ Nutrifort Academy không?
Sau khi bạn kết thúc lớp học, chúng tôi sẽ kiểm tra với bài thi để đảm bảo bạn hiểu và có thể giảng dạy trước khi bạn nhận bằng. Nếu bạn không vượt qua bài kiểm tra, bạn sẽ cần phải làm lại.
Phương pháp chúng tôi dạy Pilates là sự kết hợp của các phương pháp từ Classical, Stott, Basi, Polestar, Peak, Và phương pháp chúng tôi dạy PT & Group Class dựa trên các chương trình từ các chứng chỉ của ACE và NASM. Bạn sẽ học được:
a. tại sao và tại sao không nên đưa bài tập cho khách hàng
b. làm thế nào để thực hiện bài tập một cách an toàn
c. sửa đổi bài tập để phù hợp với khách hàng
Nếu tôi đã từng là giáo viên yoga thì kiến thức về Pilates có thể giúp ích gì cho tôi?
Pilates không chỉ là một chuỗi các bài tập mà còn là một "triết lý về cách cơ thể nên di chuyển trong khi bạn vẫn giữ được cột sống ở trạng thái trung tính". Vì các động tác Pilates được sinh ra từ quá trình phục hồi cơ thể sau chấn thương nên triết lý của nó có thể được áp dụng cho BẤT KỲ hình thức tập luyện/thể thao nào kể cả yoga. Bạn có thể áp dụng cách hướng dẫn của Pilates vào chuỗi bài tập yoga của mình để phục hồi hoặc ngăn ngừa chấn thương cho khách hàng.
Tôi chưa bao giờ tập thể dục vậy tôi có thể trở thành một huấn luyện viên giỏi không?
Nếu bạn muốn thành thạo bất cứ điều gì, hãy học nó, thực hành nó và dạy nó hàng ngày. Đơn giản là vậy! Với Pilates hay PT, bạn không cần phải thật thanh mảnh, vạm vỡ hay siêu khỏe mạnh để trở thành một huấn luyện viên giỏi. Điều bạn cần là niềm đam mê, mục đích và sự chăm chỉ để truyền cảm hứng cho học viên/khách hàng của mình. Bạn cần phục vụ mà không trở thành một osin: bạn cần đặt nhu cầu và mong muốn của họ lên trên nhu cầu và mong muốn của bạn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Tôi chỉ đi bộ để tập thể dục và tôi rất yếu, tôi có thể dạy Pilates & PT fitness không?
Nếu cơ thể bạn yếu, bạn cần phát triển một số cơ bắp để giúp bạn tăng mật độ xương, giảm nguy cơ mất xương và viêm khớp (đau khớp) khi bạn già đi. Đặc biệt đối với phụ nữ sau 30 tuổi, mật độ canxi trong xương của bạn sẽ giảm đi mỗi năm tới 30% ở tuổi 50. Biện pháp DUY NHẤT để làm chậm quá trình suy giảm này là tập thể dục để tăng sức đề kháng (uống sữa hay bổ sung canxi chưa hẳn sẽ giúp ích!). Đây là một lợi ích khi tập Pilates vì cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe hơn sau vài tháng. Và như một phần thưởng, bạn có thể tiếp tục tập (hoặc dạy) Pilates cho đến những năm 80-90 tuổi, đây là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ và xương chắc khỏe.