Từ một động tác – mở ra cả thế giới Pilates

Bạn có biết, cùng một động tác với Magic Circle, nhưng khi thực hiện trên thảm, Reformer, và Tower sẽ mang lại trải nghiệm và thử thách hoàn toàn khác nhau?

1. Trên thảm – Bạn học cách kiểm soát cơ thể hoàn toàn chỉ với sức mình và đạo cụ. Đây là nền tảng để hiểu rõ nguyên lý chuyển động và cơ chế cơ bắp.

2. Trên Reformer – Lò xo và bệ trượt giúp mở rộng phạm vi chuyển động, thêm lực cản hoặc hỗ trợ. Bạn sẽ thấy cách biến thể bài tập giúp phù hợp cho nhiều đối tượng học viên.

3. Trên Tower – Kết hợp cả trọng lực, dây lò xo và phụ kiện, giúp tăng độ đa dạng và thử thách. Đây là nơi kỹ năng hướng dẫn và sự sáng tạo của HLV được phát huy tối đa.

Vì sao điều này quan trọng cho HLV Pilates?

Là một HLV, bạn không chỉ “làm được” động tác, mà cần biết cách biến đổi chúng để phù hợp với mọi cấp độ, thể trạng và mục tiêu của học viên. Tìm hiểu ngay về khoá đào tạo Pilates với dụng cụ của Nutrifort, bạn sẽ:

•  Hiểu sâu về nguyên lý chuyển động.

•  Linh hoạt trong việc xây dựng giáo án.

•  Tự tin đứng lớp từ cá nhân đến nhóm, từ cơ bản đến nâng cao.

•